自慰 英文 故意身心的十条建议

     好意思国科学家斯基尼博士曾对老年东说念主的生存提议过十条故意的建议：自慰 英文

     一、即使您少许不瘸，最佳也曾用一根拐杖、加多体魄的均衡，减少颠仆的可能性。

     二、不要对我方的挂念力过分自信。最佳随身带上纸笔或小灌音机。尤其在床边，一朝牢记什么事或有什么新思法时，可随时记载下来。

     三、为使用便捷，在身边备好常用物品，并井井有条地摆在我方熟练的位置。

     四、严格保捏饮食习尚，有章程地检修体魄，作念些零散家务，阅念书报。

     五、凭证我方的主客不雅条目，选拔学习点新东西，在电视或播送中应尽量收看或收听一些合适老年东说念主的节目自慰 英文，莽撞养花、网罗邮票、听音乐等等。

     六、不要让他东说念主替您作念那些您仍力所能及的事。

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     七、同孩子一齐时，不错和他们逗着玩，开开打趣。与年青东说念主或孩子相处，最佳把他们看成念一又友，这么干系会相处得更好。

     八、幸免评述或思到赔本，不然会增添一种懦弱感，影响生存的乐趣。

     九、不要在别东说念主眼前多谈我方所患的疾病或我方的旧事，也不要把我方的老一套强加给年青东说念主或对东说念主乱发特性，这么可幸免烦躁或少受气。

     十、当您因年齿干系而发生食言景色，无用介怀，一笑了之。任何年齿的东说念主唯有有幽默感，就容易冲破狼狈时局。

                    1999年

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